ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

И все-таки, видимо, полной уверенности в правоте подобных утверждений у Джорджа не было, потому что вскоре он вновь вернулся к прежним мыслям. Лично я в этом сомневаюсь. Можно ли фальсифицировать данное утверждение? Утверждения подобного рода на самом деле говорят следующее: Ни в коем случае! Отношения с человеком, который вам дорог?

Добавил: Arashikinos
Размер: 11.75 Mb
Скачали: 17150
Формат: ZIP архив

Он постоянно твердил себе: Основано ли данное утверждение на реальности и фактах?

Похожие книги на «Психотренинг по методу Альберта Эллиса»

Но все-таки мы можем по своему желанию изменить себя Мы способны преобразовать свои самые альбента мысли, чувства и действия. Если у вас не получается, обратитесь за помощью к друзьям, родственникам или РЭТ-терапевтам. Наука, Образование, Юриспруденция Год: Они ведь поступают так, как это свойственно именно им!

Помимо моих собственных сочинений, посвященных РЭТ, ни одна книга не дает четкого изложения ее сути. Наука подсказывает вам, как надо использовать разум, логику и ио, чтобы опровергнуть свои иррациональные воззрения. Нельзя сказать, что это более чем плохо, то есть плохо на процент.

Эллис Альберт. Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Но РЭТ также учит отличать предпочтения от навязчивых утверждений — и таким образом защищает от саботирования собственных целей.

Если я не смогу, это будет ужасно, все будут смеяться надо мной! Ваше беспокойное состояние оказывает неблагоприятное влияние и на окружающих людей.

  МУРАВЕЙ И СТРЕКОЗА НА КАВКАЗСКИЙ ЛАД СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

меоду Скорее всего, мы никогда не сможем ни подтвердить, ни опровергнуть. Ей не давал покоя совет доктора Бернса: Ведь даже желание истинного совершенства тщетно.

Психотренинг по методу Альберта Эллиса (скачать)

Если они этого не делают, то это ужасно. Я должен доказать, что я стоящий сотрудник и хороший человек, но я никогда не смогу доказать этого, если снова потеряю работу.

Все книги на сайте размещаются его пользователями. Если я поо жестко и неуклонно придерживаться представления о том, что обязан быть всегда компетентным, потому что это мой долг, то вынужден буду признать, что не всегда могу быть таким уж безупречным, и мне ничего другого не останется, как только презирать и ненавидеть себя и весь мир и страдать от тревоги и депрессии.

Написать отзыв

Но в конце концов он смог разглядеть те завышенные требования, которые сам к себе предъявлял. В смысле человеческих отношений и поведения наука не предлагает никаких абсолютных правил.

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Как вы это делаете?

Озабоченность, настороженность, легкая тревога являются албберта и здоровыми чувствами. Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации. Если вы будете энергично и активно оспаривать свои иррациональные представления точка D в методике РЭТто сможете проанализировать их с научной точки зрения, докажете их ошибочность и в конце концов откажетесь от.

  ЭЛЬБИКА ДЖАМАЛДИНОВА ЧИСТАЯ ЛЮБОВЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Раннее иррациональное представление iBs: Является ли данное утверждение логическим? Ведь гипотеза — это еще не факт, это лишь допущение, предположение.

Психотренинг по методу Альберта Эллиса — Эллис Альберт, скачать книгу бесплатно в fb2, epub, doc

Психотрениинг, что вы чувствуете? Одни счастливы, когда у них все прекрасно на работе или в бизнесе, когда они достаточно зарабатывают, чтобы жить хорошо, а для других — нет большей радости, чем предаваться занятиям искусством, наукой, спортом, творчеством или же просто наслаждаться беззаботным отдыхом.

К брату они относились также хорошо.

Это просто умеренная неприятность. Но в аьлберта же время в ней проводится четкое разграничение между вполне уместными естественными чувствами озабоченности, печали, разочарования или раздражения и неуместными, разрушительными чувствами паники, депрессии, ярости или жалости к.

Например, если вы чувствуете, что вы великий человек или превосходите всех окружающих, то это состояние может повлечь за собой следующие неприятные последствия:.